Pour tÔÇÖaider ├á affronter la rentr├®e, on te redonne notre super recette de smoothie aux fruits rouges. Au┬ápetit d├®jeuner┬áou ├á lÔÇÖheure du┬ágo├╗ter, il sera parfait pour te donner un petit coup de fouet !
Ingrédients:
Le pas à pas:
- Avec l’aide d’un adulte, verse une grosse poignée de fruits rouges dans un mixeur.
- Ajoute le yaourt, la ½ banane et le miel (ou sirop).
- Demande à l'adulte de mixer le tout énergiquement afin d’obtenir un mélange mousseux.
- Toujours aidée d’un adulte, coupe finement des tranches de kiwi et plaque-les contre la paroi de ton récipient avant d’ajouter le mélange aux fruits rouges.
├ça r├®veille, non ?
Conception : Mademoiselle Tika
Photo Fabrice Demessence
Il a l’aire trop bon !!!!
et c’est plein de vitamines !! 🙂
Vous avez raison !
je vais essayer aujourdÔÇÖhui 🙂 😉
il a l’air mega bon
Il est trop bon m├¬me mon chat a aim├®!!
Je vais essayer aujourd’hui pour voir si c’est bon mais je pense car vous avez l’air de bien aim├®
├ºa tombe a pique j’avais besoin d’un truc qui me redonne de l’├®nergie et da,s pas longtemp je vais faire les courses je vais essayer e le faire je r├®pondrais a mon commentaire des que j’aurais test├® (si je teste)
J’ai ├®ssayer mais j’ai augmenter les doses c’est hyper bon m├¿me mon fr├¿re te me soeur qui n’aime pas le miel (j’ai utiliser du miel) ont aim├® franchement la je viens de finir mon verre il me reste asser d’ingr├®dients pour en refaire demain matin (je devais faire ce matin mais je me suis pas reveiller) bon tout ├ºa pour vous dire c’est de la bombe rien a redire a part petit conseil mettre un peu plus de banane pour sentir un peu le gout
P.S. et si ├ºa vous interesse j’ai un site ou il y a des super miel des produits cosm├®tiques des produits si on a le covid ou juste en pr├®ventions plein de truc comme ├ºa ├ºa s’appellent leretouraunaturel.com
OOOHHH UwU ├ºa a l’air trop booooooon il faut que je fasse aboluuument que je teste ├ºa au plus vite !!!!!!!!!!
j’arrive pas a aller sur ta chaine juste dysney ses serait pas un blague ???
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