Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.
Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.
Lundi 6 avril
Ton mantra du jour :
Accepte ce qui est, laisse aller ce qui ├®tait, aie confiance en ce qui sera.
Bouddha 
Ton d├®fi physique :┬á
Sollicite ton dos, tes cuisses et tes abdos avec le demi-pont: ├®tends-toi sur le dos avec les genoux repli├®s. Contracte les fessiers et les abdominaux puis soul├¿ve les hanches le plus haut possible tout en conservant les ├®paules au sol. Tiens cette position 2 secondes, puis redescends. R├®p├¿te ce mouvement 15 fois.┬á
Ton activit├® rigolote :┬á
Dessine ton portrait de la main gauche si tu droitière et de la main droite si tu es gauchère. 
Ton truc à voir : 
ÔÇ£Culott├®esÔÇØ sur France 5 ├á 11h40. Episode Lozen, guerri├¿re et chamane.┬áLozen est une guerri├¿re apache qui a d├®fendu les siens aux c├┤t├®s du chef indien Geronimo. Sa force, sa bravoure et ses pouvoirs chamaniques lui ont permis de lutter contre l’oppression am├®ricaine et mexicaine.
Tu as dÔÇÖautres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á
de lire a l’envaire .
De faire un portrait robot qu’un ami te d├®crit puis devine qui c’est
merci ça nous fais passez le temps
*Champs obligatoires
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