Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.
Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.
Mardi 28 avril
Ton mantra du jour:
Ne confondez jamais mon silence avec l’ignorance, mon calme avec l’acceptation ou ma gentillesse avec la faiblesse. La compassion et la tol├®rance ne sont pas un signe de faiblesse, mais un signe de force.
Dalaï Lama 14
Ton d├®fi physique:
Allonge-toi sur le dos, jambes tendues et les bras le long du corps. Place les bras derri├¿re la t├¬te et d├®colle les jambes du sol en les maintenant tendues. Tiens la position 1 minute. Recommence 3 fois en faisant des pauses de 30 secondes entre chaque r├®p├®tition.┬á
Ton activit├® rigolote:
Trouve, en moins de 5 minutes, 5 objets symbolisant les 4 ├®l├®ments : lÔÇÖeau, la terre, le feu et lÔÇÖair.
Ton truc ├á ├®couter:
Cyndi Lauper – Girls Just Want To Have Fun
Tu as dÔÇÖautres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á
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