Ton programme du jour

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Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.

Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.

Lundi 27 avril

Ton mantra du jour:

Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout m├®dicament.
Proverbe chinois

Ton d├®fi physique:

Des burpees, ├ºa te dit ? Allong├®e sur le ventre, positionne-toi comme pour faire des pompes. Rel├¿ve-toi ├á lÔÇÖaide de tes bras. Une fois debout, fais un petit saut en levant les bras en lÔÇÖair puis retourne au sol et recommence. Fais 5 fois, 5 burpeesÔǪ Oui, on sait, cÔÇÖest fatiguant !┬á

Ton activit├® rigolote:

Trouve 3 pays et 3 noms de ville qui commencent par la premi├¿re lettre de ton pr├®nom.┬á

Ton truc à voir:

Retrouve Alex Goude dans ÔÇ£La Maison Lumni, lÔÇÖ├®missionÔÇØ pour fabriquer un calendrier des fruits et l├®gumes de saison :┬áhttps://www.lumni.fr/video/fabriquer-un-calendrier-des-fruits-et-des-legumes


Tu as dÔÇÖautres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á

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