Ton programme du jour

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Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.

Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.

Mercredi 25 mars

Ton mantra du jour :

La vie nÔÇÖest pas dÔÇÖattendre que les orages passent, cÔÇÖest dÔÇÖapprendre comment danser sous la pluie.
S├®n├¿que

Ton d├®fi physique┬á:

Assieds-toi en tailleur en gardant ton dos bien droit. Le menton vers lÔÇÖavant, inspire profond├®ment en gonflant ton ventre. Recrache lÔÇÖair doucement en le rentrant. R├®p├¿te 5 respirations.

Ton activit├® rigolote┬á:

Invente une chor├®graphie avec 5 mouvements diff├®rents.

Ton truc à lire :

LÔÇÖarticle sur le Covid19 publi├® sur Lumni.fr qui tÔÇÖexplique comment fonctionne ce virus.┬á

Tu as d’autres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á

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