Ton programme du jour

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Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.

Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.

On commence aujourd’hui…

Lundi 23 mars

 

Ton mantra du jour :
Le bonheur nÔÇÖest pas toujours dans un ciel ├®ternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie.
Confucius

Ton d├®fi physique┬á:
Fais travailler tes jambes et r├®veille les muscles de tes cuisses avec lÔÇÖexercice de la chaise. Adoss├®e ├á un mur, plie tes jambes et descends comme si tu voulais tÔÇÖasseoir sur une chaise invisible. Tiens 30 secondes et r├®p├¿te ce mouvement 3 fois.

Ton activit├® rigolote┬á:
Dessine le portrait de ta maman ou de ton papa en fermant les yeux.

Ton truc à voir :
Sur France 4, ├á 16h05, ┬½┬áLes lapins cr├®tins: invasion┬á┬╗. Fou rire garanti┬á!

Tu as d’autres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller ? Dis-nous tout en commentaire !┬á

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