Ton programme du jour

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Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.

Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.

Mardi 21 avril

Ton mantra du jour:

Il nÔÇÖest pas dÔÇÖhiver sans neige, de printemps sans soleil, et de joie sans ├¬tre partag├®e.
Proverbe serbe

Ton d├®fi physique:

On refait la chandelle ! Couch├®e sur le dos, jambes jointes et tendues, tes bras reposent le long de ton corps. L├¿ve les jambes, toujours tendues, ├á la verticale. Soul├¿ve tes fesses et place tes mains sur le bas de ton dos. Tiens la position 10 secondes en respirant bien. R├®p├¿te ce mouvement 3 fois.┬á

Ton activit├® rigolote:

Liste tous les objets rouges quÔÇÖil y a chez toi.

Ton truc à voir:

« Princesse Mila et le sorcier au c┼ôur de pierre », sur Gulli ├á 21 h.


Tu as dÔÇÖautres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á

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