Ton programme du jour

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Disney Girl a d├®cid├® de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette p├®riode si particuli├¿re.

Notre promesse ? 1 pens├®e positive, 1 d├®fi physique facile, 1 activit├® rigolote et 1 truc ├á voir, ├á lire ou ├á ├®couter.

Mercredi 15 avril

Ton mantra du jour :

La joie est en tout ; il faut savoir lÔÇÖextraire.
Confucius

Ton d├®fi physique :┬á

Dessine-toi de jolies ├®paules. Debout, le dos bien droit, les bras le long du corps. L├¿ve tes bras, ├á la perpendiculaire de ton corps, puis dessine des petits cercles dans le vide en gardant les bras et les mains tendus. Tiens au moins 3 minutesÔǪ A├» a├»e a├»e, ├ºa chauffe !

Ton activit├® rigolote :┬á

Dans ton jardin, sur ton balcon ou m├¬me ├á ta fen├¬tre: compte le nombre dÔÇÖoiseaux autour de toi et participe ├á la grande op├®ration de comptage organis├®e par la Ligue pour la protection des oiseaux (LPO) et le Mus├®um national d’Histoire naturelle.┬á

Ton truc ├á d├®couvrir :┬á

ÔÇ£Pomp├®i, sur la trace des RomainsÔÇØ. Lumni.fr propose une s├®rie de documentaires courts pour tout savoir sur les Romains, leur environnement et leur fa├ºon de vivre.┬á

Tu as dÔÇÖautres pens├®es positives ├á partager, des id├®es de d├®fis rigolos ou des livres ├á conseiller? Dis-nous tout en commentaire!┬á

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